¿Quieres sentirte en forma durante todo tu embarazo y beneficiarte de todas las ventajas del deporte durante esta etapa?

¡Ahora ya puedes realizar el MÉTODO AIPAP fuera del agua! Prepárate con el MÉTODO AIPAP TERRA, el programa de ejercicios seguro, único y eficaz, que incorpora los conocimientos de ginecólogos y comadronas junto con los de los profesionales del deporte. Además nuestro equipo de expertos te dará respuestas a todas las preguntas más frecuentes y consejos en directo durante todo tu embarazo.

¿Qué profesionales imparten las clases de preparación al parto?

Sofía Fournier es doctora ginecóloga, especialista en obstetricia y medicina maternofetal desde hace más de 15 años. Madre de tres hijos, apasionada del mundo digital y la divulgación científica y ferviente defensora de la vida saludable en todas las etapas de la vida de la mujer.

Bea Bassas es matrona en Unidad Docente de Matronas de Cataluña, Escuela de Enfermería y con mucha experiencia en sala de partos. Madre de tres hijos y comadrona impartiendo las clases AIPAP durante más de 4 años en PENGUINS.

Félix Jiménez es licenciado en ciencias del deporte y en enfermería especializado en obstetricia y ginecología. Creador del método AIPAP y ganador de varios premios entre ellos el de mejores prácticas sanitarias en reconocimiento al método AIPAP

¿Por qué este programa de preparación al parto es único?

  • Porque el 100% de los ejercicios han sido diseñados por profesionales que conocen a la perfección el cuerpo y necesidades de la mujer embarazada
  • Ensayos clínicos demuestran que la práctica regular de ejercicio físico durante la gestación ayuda a disminuir la tasa de cesáreas o partos vaginales instrumentados
  • Realizando estos ejercicios disminuirás la aparición de complicaciones como la diabetes gestacional o estados hipertensivos del embarazo.
  • Sentirás un alivio en las molestias típicas de la gestación (ciática, dolor muscular, varices, náuseas, hemorroides etc…)
  • Aumentarás la liberación de endorfinas, lo que te generará un bienestar tanto físico como emocional y por lo tanto te ayudará a conciliar el sueño.
  • Los ejercicios aeróbicos favorecen el desarrollo y bienestar de tu bebé
  • Te contamos los temas más relevantes del embarazo y del parto y además te damos respuestas a todas las preguntas más frecuentes durante tu embarazo
  • Regularmente te ofrecemos un directo por zoom con nuestro súper equipo de profesionales para resolver todas tus dudas

¿Qué te ofrecemos?

Este programa contiene 10 clases de trabajo aeróbico, de fuerza, elasticidad pélvica y respiración.

Incluye numerosas charlas donde te contamos los temas más relevantes del embarazo y del parto y además te damos respuestas a todas las preguntas más frecuentes durante tu embarazo.

Regularmente te ofrecemos un directo por zoom con nuestra súper equipo de profesionales para resolver todas tus dudas.

Testimoniales

El curso me ha encantado porque las clases son fáciles de seguir, la comadrona da unas explicaciones excelentes y me he sentido fenomenal durante todo el embarazo

Marta Prats

Las charlas de Sofía son súper útiles y prácticas y el hecho de que las clases de ejercicio físico estén pensadas solo para mujeres embarazadas me ha dado mucha tranquilidad y confianza. ¡Gracias!

Andrea Olano

Sin dudarlo lo recomiendo un montón porque me fue genial para estar físicamente preparada para el parto. Me ha sorprendido lo mucho que me han ayudado los ejercicios a mantenerme en forma y sentirme bien . Ha sido la mejor alternativa para no dejar de cuidarme durante el embarazo

Mireia Rodríguez

¡Aquí empieza tu preparación al parto!

¿Cómo funciona?

  • Las charlas te serán muy útiles desde las primeras semanas de tu embarazo;
  • A partir de la semana 12 de tu embarazo ya puedes empezar con las clases de ejercicio físico;
  • ¿Con qué frecuencia se recomienda hacer las clases? Recomendamos realizar 1 clase semanal;
  • Penguins Barcelona te enviará un email con el link de acceso a los directos que vayamos ofreciendo. Y si no puedes participar, ¡no te preocupes! Estos directos se grabarán y te los enviaremos por email.

¡Ya puedes hacer clic en los vídeos FREE y empezar a disfrutar!

¿Tienes dudas sobre el curso?

¿A quién va dirigido este programa de preparación al parto?

¡A todas las mujeres embarazadas que quieren cuidarse durante su embarazo, encontrarse bien y lograr un parto óptimo!

¿Qué duración tiene el programa?

El curso está pensado para acompañarte durante todo tu embarazo. Piensa que aunque empieces en tu tercer mes de gestación todos los ejercicios del 2ndo trimestre también te serán muy útiles. Sin embargo tienes la opción de escoger uno de los 3 planes ( acceso 9 meses, acceso 3 meses, acceso 1 mes)

¿Tendré acceso inmediato a todo el contenido?

Sí tendrás acceso inmediato justo después del pago

¿Si tengo alguna duda qué puedo hacer?

Nos puedes enviar un email a info@penguinsbarcelona.com en cualquier momento y nuestra comadrona o equipo técnico contestarán tus preguntas. Además 1regularmente realizaremos sesiones en directo con nuestro equipo de profesionales para contestar todas tus dudas.

¿Cómo puedo pagar?

Con tarjeta

¿Ya estás inscrita y no consigues visualizar las clases?

Una vez inscrita, tendrás acceso desde cualquier dispositivo. Sin embargo solo permite entrar desde un dispositivo a la vez por lo tanto es importante que al acabar la sesión pulses desconectar para luego poder entrar desde cualquier otro dispositivo. Cuando inicies la sesión, una vez insertado el username y el password, luego pulsar el botón refresh ( MAC: círculo: cargar página de nuevo( CMD R), o en otro PC con Control R) y ya podrás entrar sin problemas en el curso.


Acceso 1 mes

80.00

Acceso 3 meses

99.00
3 meses de acceso

Acceso durante todo tu embarazo

180.00
9 meses de acceso